Que hablen de ti aunque sea mal

¿por qué hablo conmigo mismo como si hubiera alguien?

Romper nunca es fácil. Casi nadie sale de una ruptura con una copa de champán en la mano, brindando por su nueva vida. Por el contrario, el proceso de dejar ir suele ser lento y estar plagado de dificultades. Incluso las relaciones nuevas o más cortas pueden tener un impacto en su vida, y la pérdida de una relación tan corta como un mes puede presentar desafíos únicos y difíciles, especialmente en una época en la que la comunicación suele ser constante e inmediata a través de los mensajes de texto y las redes sociales. Hazte unas cuantas preguntas sencillas para empezar a trabajar y considera sinceramente si hablar con tu ex es una buena idea. Entre ellas se encuentran:
1. ¿Cómo terminó la relación? Si los dos terminaron en términos agradables -incluso amistosos-, puede que sea conveniente hablar con él.2. ¿Cuánto tiempo ha pasado? Los profesionales están de acuerdo en que contactar con un ex inmediatamente después de una ruptura no tiene un buen resultado. 3. ¿Por qué quieres contactar con él? Si los dos han roto, pero usted sigue enamorado de su ex, tenderle la mano podría prolongar el inevitable proceso de ruptura, sobre todo si su ex provocó la ruptura. Sin embargo, si fuiste tú quien tomó la decisión, puede tener sentido hacerlo. 4. ¿Qué quieres que ocurra? ¿Esperas un reencuentro con lágrimas en los ojos? ¿Una pelea? ¿Quieres aclarar lo que ha ido mal? Aunque es razonable querer un cierre, es posible que tu ex no esté dispuesto a hablar o no sea amigable en su discurso.5. ¿Estás en un lugar seguro? Si eres emocional o físicamente vulnerable, intenta acudir a un familiar o amigo de confianza. Acudir a un ex sin saber el resultado podría ser perjudicial para tu salud emocional. Si te encuentras en un buen momento, tender la mano puede ser menos arriesgado.

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¿es normal hablar con uno mismo en la cabeza

Todos somos buenos y malos en la historia de alguien. El hecho es que todos conocemos a alguien que habla de nosotros a nuestras espaldas y al mismo tiempo también hablamos de alguien a sus espaldas. Puede ser consciente o inconscientemente. Y la mayoría de nosotros nunca admitimos que lo estamos haciendo.
Hay muchas razones por las que la gente habla de ti a tus espaldas. Las razones pueden ser tanto positivas como negativas. Aquí tienes algunas citas significativas sobre la gente que habla de ti a tus espaldas que debes leer para entender por qué la gente habla de ti a tus espaldas.
La gente que piensa que tiene razón todo el tiempo y los que tienden a dominar son los que más hablan a sus espaldas. Estas personas suelen insultarnos en la cara o se comportan de tal manera que se vuelven difíciles de convencer.
Ahora bien, estas personas ya nos han causado algún tipo de molestia. Esto no puede ser simplemente aceptado como es. Esta perturbación no puede permanecer junto a nosotros por mucho tiempo. Y la salida más fácil es hablar por detrás.
La mayoría de las veces, hablas por detrás sólo para satisfacer tu ego. Os creéis más listos. Y queréis demostrar que lo sois. Y la forma más fácil de demostrar que eres inteligente, al menos para tu ego, es el chismorreo.

Hablar consigo mismo imaginando situaciones

Muchas personas dicen tener miedo de contárselo a sus padres porque no quieren disgustarlos. A veces no entendemos de dónde vienen los sentimientos o pensamientos problemáticos y nos sentimos culpables por tenerlos. Una buena pregunta que debes hacerte en esta situación es ¿cómo te sentirías si alguien a quien quieres estuviera sufriendo y acudiera a ti? Probablemente, te molestaría que tuviera problemas, pero no te enfadarías con ellos. Te alegrarías de que te confiaran y estarías dispuesto a ayudarles en lo que pudieras.
Hablar puede dar miedo, pero la ayuda disponible merece la pena. Cuanto antes abordes las cosas, antes podrás sentirte mejor y a la larga estarás mejor. Si te preocupa cómo responderán tus padres, una opción es programar una reunión con ambos o con uno de ellos a la vez. En lugar de una conversación repentina y potencialmente inesperada, elige un momento y un lugar en el que te sientas cómodo y planifica lo que quieres decir de antemano. Puedes planearlo buscando información en Internet, haciéndote un examen de salud mental e imprimiendo los resultados, o simplemente escribiendo un guión de lo que te gustaría decir.

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¿es normal hablar con uno mismo como si hubiera alguien?

Si te sientes deprimido, solo, o tienes un problema que no puedes resolver, tienes que buscar ayuda y apoyo. Habla con uno de tus padres o con otro adulto en tu vida. Hazles saber por lo que estás pasando.
No esperes a hablar sólo porque no estás seguro de qué decir. Puedes ser sencillo. Puedes empezar diciendo: «¿Tienes un minuto? Necesito hablar». Luego di por lo que estás pasando. Por ejemplo: «Últimamente me siento muy mal. Creo que podría estar deprimido». Puede que tu interlocutor te pida que le cuentes más cosas. A veces, eso es todo lo que hace falta para empezar a hablar.
Puede ser un gran alivio que alguien te escuche, te escuche y te demuestre que se preocupa por ti. Hablar juntos puede ayudarte a sentirte más esperanzado. Te permite saber que no estás solo. Alguien cree en ti y te apoya.
Si tienes un estado de ánimo triste o malo que dura, díselo a tus padres. Pídeles que concierten una visita médica para comprobar si hay depresión. Es posible que necesites hablar con un terapeuta, incluso después de haber tenido buenas conversaciones con tu padre. Tu padre puede organizarlo para ti. Y si ves a un terapeuta, la ayuda de tus padres sigue siendo importante.