Mölkky
Las dos formas principales son el lanzamiento a distancia y el lanzamiento a un objetivo o rango determinado. Los cuatro deportes de lanzamiento a distancia más destacados son los de atletismo: lanzamiento de peso, disco, jabalina y martillo. Los deportes de lanzamiento a diana tienen dos géneros principales: los bolos y los dardos, cada uno de los cuales tiene un gran número de variaciones.
Los deportes de lanzamiento tienen una larga historia. El atletismo moderno procede de un linaje de actividades que se remonta a los antiguos Juegos Olímpicos. Las obras de arte de la antigua Grecia, en forma de frisos, cerámicas y estatuas, atestiguan la importancia de estos deportes en la cultura física de la sociedad[1].
Los juegos de bolos tienen raíces igualmente antiguas. Los juegos basados en el lanzamiento de bolas de piedra en el Antiguo Egipto se remontan al año 5000 a.C., y una forma de bocha está documentada en la Antigua Roma[2] El juego de atrapar (lanzar y atrapar un objeto entre jugadores) se encuentra entre los más básicos de todos los juegos y es un componente clave de muchos deportes y juegos modernos y complejos. Su variante, el balón prisionero, es un juego de lanzamiento básico en el que el oponente es el objetivo[3].
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Hoy les mostraré cómo enseño los lanzamientos y recepciones por debajo y por encima de la mano en mi clase de educación física, que es una de mis habilidades favoritas para enseñar, ya que puede integrarse en muchos juegos y actividades diferentes.
En la enseñanza de cualquier habilidad, siempre es una buena práctica desglosar las características críticas de la habilidad en palabras clave que harán que los estudiantes recuerden los componentes más importantes de la habilidad de forma muy sencilla. El póster de pistas que he creado y que puedes ver en el vídeo también está incluido en el paquete de recursos de Lanzar y Atrapar al final de esta entrada y también en nuestro paquete de pósters de pistas de habilidades.
Después de enseñar durante un tiempo, verás los errores más comunes y podrás ayudar a los niños a recordar cómo superarlos repasando las cosas más importantes como «¡asegúrate de que estás pisando con el PIE OPUESTO!»
Siempre me ha parecido muy útil que los niños visualicen la destreza y realicen los movimientos sin el balón antes de empezar la tarea o actividad, lo que aumentará sus posibilidades de realizarla correctamente una vez que tengan el balón en la mano.
Disco
En el disco, el atleta se coloca dentro de un círculo de lanzamiento, da una vuelta y media y lanza el disco lo más lejos posible. El disco es un plato redondo hecho de madera y metal. El disco masculino es un disco pesado con un peso de 2 kilogramos y un diámetro de 22 centímetros; el disco femenino tiene un peso de un kilogramo y un diámetro de 18 centímetros.
Lanzamiento de martilloEn el lanzamiento de martillo el atleta se sitúa dentro de un círculo de lanzamiento, hace girar el martillo y al mismo tiempo gira su cuerpo antes de lanzar el martillo lo más lejos posible. El martillo es una bola de metal sobre un cable de acero con un mango. El lanzamiento de martillo masculino forma parte de los Juegos Olímpicos desde 1900. Las mujeres compitieron en el lanzamiento de martillo por primera vez en los Juegos Olímpicos de Sydney en 2000. El martillo masculino pesa 7,26 kg y mide 121,3 cm de longitud, y el martillo femenino pesa 4 kg y mide 119,4 cm. El ganador es el atleta que puede lanzar el martillo más lejos.El lanzamiento de martillo NO era un deporte en los Juegos Antiguos.
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