El yogur es bueno para la diarrea

Los plátanos son buenos para la diarrea

El yogur ayuda en el tratamiento y la prevención de la diarrea. El objetivo de este estudio fue determinar la eficacia del consumo de yogur de fábrica local, que se elabora con leche pasteurizada, en niños hospitalizados moderadamente deshidratados de entre 6 y 24 meses con diarrea aguda no sanguinolenta y no mucoide. Se incluyeron en el estudio 80 niños lactantes moderadamente deshidratados de entre 6 y 24 meses con diarrea aguda no sanguinolenta y no mucoide de menos de cuatro días. Los pacientes fueron separados aleatoriamente en dos grupos según su tratamiento. Los lactantes del grupo de casos recibieron al menos 15 ml/kg/día de yogur de leche de vaca pasteurizado por vía oral, además del tratamiento hospitalario habitual. Los lactantes del grupo de control recibieron el mismo tratamiento hospitalario que los del grupo de casos. Se comparó el aumento de peso, el periodo de hospitalización y la reducción de la frecuencia de la diarrea durante el periodo de hospitalización de los dos grupos. La duración media de la hospitalización (días), el aumento de peso y la reducción de la frecuencia de la diarrea fueron 2,7 +/- 0,91 frente a 3,1 +/- 0,74 días, 435 +/- 89,20 frente a 383 +/- 98,9 g y 4,30 +/- 1,74 frente a 3,60 +/- 1,23 veces para los grupos de casos y de control, respectivamente. Se observaron diferencias significativas en la media de días de hospitalización (p=0,035), la reducción de la frecuencia de la diarrea (p=0,049) y el aumento de peso (p=0,017). Este estudio recomienda el uso universal del yogur en la diarrea aguda no sanguinolenta.

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El yogur activia es bueno para la diarrea

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Es importante saber qué comer para la diarrea. Pero es igual de importante saber qué no comer cuando se tiene diarrea. Lo último que querría hacer es empeorar las cosas comiendo alimentos que podrían agravar su estómago o causarle aún más espasmos intestinales. Hacerlo podría llevar a una mayor miseria.
El primer grupo de alimentos que querrá evitar son los elaborados con leche. Incluso si no sufres de intolerancia a la lactosa, podría ser una buena idea evitar los productos lácteos durante un tiempo después de sufrir un ataque de diarrea.
La diarrea puede provocar una disminución de la cantidad de la enzima lactasa. La lactasa es necesaria para que el cuerpo pueda digerir la lactosa, el azúcar que se encuentra en los productos lácteos. Si este «azúcar de la leche» no se digiere, puede provocar más síntomas de gases, hinchazón, náuseas y diarrea.

El mejor yogur para la diarrea por antibióticos

La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierda demasiado líquido (deshidratación) y se sienta débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea
Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico

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El yogur griego es bueno para la diarrea

Suena contradictorio, pero es cierto: puede ser necesario evitar la leche cuando se tiene diarrea, pero un producto lácteo también puede ayudar a prevenirla. Algunas diferencias entre los tipos de yogur, como el hecho de que contenga fruta, no influyen en la diarrea. Pero hay algunos factores importantes a la hora de consumir yogur para la diarrea.
Algunas investigaciones muestran resultados contradictorios, pero la mayoría de las pruebas de estudios sólidos indican que las bacterias vivas, o probióticos, ayudan a prevenir y reducir la duración de la diarrea. Una revisión publicada en la Base de Datos Cochrane de Revisiones Sistemáticas en mayo de 2013 informó que los probióticos previenen eficazmente la diarrea causada por las bacterias malas.
Los productores de yogur utilizan bacterias vivas para fermentar la leche, pero después de la fermentación, suele someterse a un tratamiento térmico, que mata las bacterias. La mayoría de los fabricantes añaden bacterias vivas después del procesado, pero algunas marcas pueden no hacerlo, así que comprueba la etiqueta para estar seguro. Los cultivos vivos deben figurar en la lista de ingredientes, y la mayoría de los fabricantes ponen voluntariamente el sello «Cultivos vivos y activos» en el envase, señala la Extensión IFAS de la Universidad de Florida.