Etapas de la vida por edades

5 etapas de la vida humana con la edad

¿Qué significa «vivir con salud»? Depende de su edad. Desde la infancia hasta la edad adulta avanzada, los componentes que contribuyen a una vida sana -aspectos como la nutrición, la forma física, la salud mental y la prevención- tendrán un aspecto diferente. Por ejemplo, así como es importante que un adulto mayor haga 20 minutos de actividad moderada al día, es clave que los bebés tengan «tiempo de barriga» diario.
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7 etapas del ciclo vital humano

Según el American Journal of Clinical Nutrition, la duración de la vida humana, o la máxima duración posible de la vida humana, es de 130 años.Ordovas, J. M. «Living Well to 100: Nutrition, Genetics, Inflammation». Am J Clin Nutr 83 (2006): 401S490S. Los cuerpos humanos cambian significativamente con el paso del tiempo, y los alimentos son el combustible de esos cambios. Las personas de todas las edades necesitan los mismos nutrientes básicos -aminoácidos esenciales, hidratos de carbono, ácidos grasos esenciales y veintiocho vitaminas y minerales- para mantener la vida y la salud. Sin embargo, las cantidades de nutrientes necesarias difieren. A lo largo del ciclo vital del ser humano, el cuerpo cambia constantemente y pasa por diferentes períodos conocidos como etapas. Las principales etapas del ciclo vital humano se definen como sigue:
Durante la infancia se producen una serie de cambios fisiológicos importantes. El tronco del cuerpo crece más rápido que los brazos y las piernas, mientras que la cabeza se vuelve menos prominente en comparación con las extremidades. Los órganos y sistemas orgánicos crecen a gran velocidad. También durante este periodo, se forman innumerables sinapsis nuevas para unir las neuronas del cerebro. Dos puntos blandos en el cráneo del bebé, conocidos como fontanelas, permiten que el cráneo se adapte al rápido crecimiento del cerebro. La fontanela posterior se cierra primero, a la edad de ocho semanas. La fontanela anterior se cierra aproximadamente un año después, a los dieciocho meses de media. Los hitos del desarrollo incluyen sentarse sin apoyo, aprender a caminar, la dentición y la vocalización, entre muchos otros. Todos estos cambios requieren una nutrición adecuada para asegurar el desarrollo a un ritmo apropiado.Beverly McMillan, Illustrated Atlas of the Human Body (Sydney, Australia: Weldon Owen, 2008), 248.

definición de las etapas de la vida

Piensa en la duración de la vida y haz una lista de lo que considerarías los periodos de desarrollo.  ¿Cuántas etapas hay en tu lista?  Tal vez tengas tres: infancia, edad adulta y vejez.  O tal vez cuatro: infancia, niñez, adolescencia y edad adulta.  Los desarrollistas dividen la vida en nueve etapas:
Esta lista refleja aspectos únicos de las distintas etapas de la infancia y la edad adulta que se explorarán en este libro.  Así, aunque un niño de 8 meses y otro de 8 años se consideran niños, tienen capacidades motoras, relaciones sociales y habilidades cognitivas muy diferentes.  Sus necesidades nutricionales son diferentes y sus principales preocupaciones psicológicas también son distintas.  Lo mismo ocurre con una persona de 18 años y otra de 80, ambas consideradas adultas.  También descubriremos las diferencias entre tener 28 o 48 años.  Pero primero, aquí tenemos un breve resumen de las etapas.
Se produce la concepción y comienza el desarrollo.  Se están formando todas las estructuras principales del cuerpo y la salud de la madre es la principal preocupación.  La nutrición, los teratógenos (o factores ambientales que pueden provocar defectos de nacimiento) y el parto son las principales preocupaciones.

4 etapas del ciclo vital humano

Características motrices: predomina la dinámica holocinética (griego holos = conjunto): movimiento paralelo e incoordinado de todos los miembros con una importante hipertonía de los músculos. Para juzgar la normalidad del desarrollo, se utilizan los movimientos reflejos. Diferenciamos entre:
Características mentales: el niño duerme hasta 20 horas al día, tiene reacciones positivas ante los familiares cercanos y el agua; cuando se sumerge en el agua, suele dejar los ojos y la boca abiertos, pero no respira en el agua.
Características somáticas: finalización gradual del crecimiento del recién nacido y transferencia al crecimiento del niño con un incremento regular de 3-5 cm por año y 2-3 kg por año. Disminución de la proporción de grasa corporal. Cambio significativo de la proporción entre la cabeza y el cuerpo.
Características mentales: egocentrismo significativo, llamada de atención, cese gradual de la lactancia materna y cambio a alimentos blandos con menor contenido de grasa, los intervalos entre el sueño se prolongan gradualmente de 3 a 6-8 horas.
Características somáticas: en relación con el cese de la lactancia materna, aumento de peso