Omega 3 ifos españa

¿es malo el exceso de dha durante el embarazo?

En niños con y sin Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, una nueva investigación ha descubierto que una dosis diaria extra de ácidos grasos Omega-3 reduce los síntomas de falta de atención.El estudio descubrió que, en un pequeño ensayo clínico con niños de 8 a 14 años, los padres valoraron más la capacidad de atención de su hijo si la dieta del niño se complementaba durante 16 semanas con el ácido graso de cadena larga que si recibía un placebo en su lugar. La nueva investigación, llevada a cabo en los Países Bajos y publicada en la revista Neuropsicofarmacología, está en consonancia con los estudios que han hallado una serie de beneficios neuropsicológicos en la administración de suplementos de Omega-3. En el estudio actual, 40 sujetos recibieron una media de 650 mg al día de ácido docosahexaenoico (DHA) y 650 mg de ácido eicosapentaenoico (EPA) -dos tipos diferentes de Omega-3- en la margarina. La mitad había sido diagnosticada con TDAH, y la mayoría continuó con su medicación estimulante mientras estaba en el ensayo. La otra mitad eran niños con un desarrollo normal cuya edad, coeficiente intelectual e índices de masa corporal eran similares a los del grupo con TDAH.

Efectos secundarios de omega-3

h3 es -como todos los elementos de encabezamiento- un elemento de nivel de bloque. span, en cambio, es un elemento en línea. Y no se pueden poner elementos de bloque dentro de elementos en línea. Tenga en cuenta que el validador no se preocupa por el estilo de visualización real, sino por el hecho de que el h3 es un hijo de un span.
El OP recibió el mensaje «Modelo de contenido para el elemento span: Phrasing content.» del validador del W3C, que es un error de HTML5, pero las respuestas anteriores tratan el tema de los elementos de nivel de bloque dentro de los inline, que afecta a versiones anteriores de HTML.
En HTML no se permite tener un elemento display:block; (como <h3>) dentro de un elemento display:inline; (como <span>). El razonamiento de que esto es HTML inválido es que no tiene sentido tener un elemento de bloque dentro de un inline. Los elementos de bloque normalmente rompen el flujo de la página y pasan a una nueva línea, los elementos inline no.

Cuánto omega-3 al día

Los niveles de ácidos grasos omega-3 en la sangre son tan buenos predictores de la mortalidad por cualquier causa como el tabaquismo, según un estudio en el que ha participado el Instituto Hospitalario de Investigación Médica (IMIM), en colaboración con el Instituto de Investigación de Ácidos Grasos de Estados Unidos y varias universidades de ese país y Canadá. El estudio, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, utilizó los datos de un grupo de estudio a largo plazo, el Framingham Offspring Cohort, que lleva controlando a los residentes de esta localidad de Massachusetts, en Estados Unidos, desde 1971.
Los investigadores han descubierto que los niveles de omega-3 en los eritrocitos de la sangre (los llamados glóbulos rojos) son muy buenos predictores del riesgo de mortalidad. El estudio concluye que «tener niveles más altos de estos ácidos en la sangre, como resultado de incluir regularmente pescado azul en la dieta, aumenta la esperanza de vida en casi cinco años», como señala el doctor Aleix Sala-Vila, investigador postdoctoral del Grupo de Investigación en Riesgo Cardiovascular y Nutrición del IMIM y autor del estudio. Por el contrario, «ser fumador habitual resta 4,7 años de esperanza de vida, los mismos que se ganan si se tienen niveles altos de ácidos omega-3 en sangre», añade.