Sintomas del estiron en adolescentes

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Los años de la adolescencia también se llaman adolescencia.  La adolescencia es una época de brotes de crecimiento y cambios en la pubertad. Un adolescente puede crecer varios centímetros en varios meses, seguido de un periodo de crecimiento muy lento, y luego dar otro estirón. Los cambios de la pubertad (maduración sexual) pueden producirse gradualmente o pueden hacerse visibles varios signos al mismo tiempo.
La maduración sexual y otras maduraciones físicas que se producen durante la pubertad son el resultado de cambios hormonales. En los chicos, es difícil saber exactamente cuándo llega la pubertad. Hay cambios que ocurren, pero se producen de forma gradual y a lo largo de un periodo de tiempo, más que como un evento único. Aunque cada adolescente masculino es diferente, a continuación se indican las edades medias en las que pueden producirse los cambios de la pubertad:
Las chicas también experimentan la pubertad como una secuencia de acontecimientos, pero sus cambios puberales suelen comenzar antes que los chicos de la misma edad. Cada niña es diferente y puede progresar a través de estos cambios de manera diferente. A continuación se indican las edades medias en las que pueden producirse los cambios de la pubertad:

Signos de retraso en el crecimiento

Hay muchas razones por las que los niños se ponen de mal humor; al igual que nosotros, ellos también tienen días malos.    Algunos de los sospechosos habituales son la falta de sueño, el hambre, la sobreestimulación, etc. La solución fácil para esos momentos es darles de comer y llevarlos a la cama.
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A menudo, pensamos que los brotes de crecimiento terminan en algún momento después de la infancia, pero la verdad es que continúan durante toda la infancia. Los brotes de crecimiento del cerebro pueden no traducirse en centímetros de altura. Sin embargo, bajo la superficie hay mucho crecimiento y cambio.
La próxima vez que su hijo parezca estar fuera de sí, pregúntese: ¿podría ser un estirón? Nos apresuramos a culpar a un mal hábito o a un comportamiento, pero podría ser que el cerebro de tu hijo está cambiando a un ritmo tan rápido que se siente más fácilmente abrumado y sobreestimulado.
Antes de que se aprenda la nueva habilidad y antes de que el cerebro solidifique las nuevas conexiones, hay un periodo de relativo caos. Una vez dominada la nueva habilidad y solidificadas las conexiones cerebrales, se recupera el equilibrio y la alegría de tu hijo (¡y tu cordura!).

Síntomas del estirón a los 14 años

Si sientes que cada vez que te das la vuelta tu hijo está creciendo, puede que no te lo estés imaginando. La velocidad máxima de crecimiento -el mayor y más rápido estirón de su hijo- suele durar entre 24 y 36 meses. Y aunque es difícil decir cuánto crecerá su hijo durante este periodo, puede contar con que la mayor parte se produzca, en el caso de las niñas, entre los 10 y los 14 años, y, en el de los niños, entre los 12 y los 16 años.
Pero el crecimiento de los niños implica un complejo sistema de placas y hormonas que lo hacen diferente a todo lo demás. A diferencia de los árboles, que crecen desde los extremos, los huesos de un niño no pueden limitarse a añadir más tejido a sus extremos.
En cambio, los huesos crecen de dentro a fuera. Cada hueso está equipado con placas de crecimiento, centros de crecimiento especializados. Las células de las placas, llamadas condrocitos, producen y distribuyen el cartílago a lo largo del hueso. Ese cartílago se calcifica y se transforma en hueso duro. Este proceso se extiende a lo largo de la placa y, en última instancia, hace que los huesos sean más largos.
Los brotes de crecimiento son impulsados por una delicada interacción de hormonas, genética y, lo has adivinado, nutrición. Mientras que algunos nutrientes, como el calcio y el fósforo, forman los «bloques de construcción» de los huesos y los tejidos, otros, como la vitamina D y el zinc, desempeñan un papel regulador, explica Jennifer Williams, investigadora científica de Abbott.

Ráfagas de crecimiento tardío

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Entre las muchas alegrías de la pubertad está el estirón. Para los niños que practican deportes, el estirón tiene sus ventajas (mayor altura y potencia) y sus inconvenientes (falta de coordinación, por ejemplo). A continuación te explicamos qué debes tener en cuenta y cómo ayudar a tu hijo preadolescente o adolescente cuando la pubertad le hace ganar kilos y centímetros.
En las niñas, el estirón suele empezar cuando llega la pubertad. Suele ser entre los nueve y los doce años.  El crecimiento llega a su punto álgido unos dos años después de que se inicie el proceso (por lo general, alrededor del momento en que la niña tiene su primera menstruación) y se detiene definitivamente unos dos años después.
En los chicos, la pubertad comienza un poco más tarde, normalmente en torno a los 11 o 12 años.  Al igual que en el caso de las chicas, todo el proceso tarda tres o cuatro años en completarse. En los chicos, el estirón empieza por las manos y los pies. Crecen primero, seguidos de los brazos, las piernas y el torso.