Pasiflora para niños nerviosos

Planta pasionaria púrpura

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La pasionaria (passiflora incarnata) es un suplemento herbario utilizado históricamente para tratar la ansiedad, el insomnio, las convulsiones y la histeria. Se trata de una enredadera perenne originaria del sureste de América del Norte, que actualmente se cultiva en toda Europa.
Aunque la seguridad y la eficacia de la pasiflora no se han estudiado adecuadamente, las pruebas obtenidas en investigaciones limitadas con animales y seres humanos sugieren que el suplemento puede ser útil para tratar la ansiedad, el insomnio y los trastornos nerviosos.
Los efectos secundarios de la pasiflora son escasos, pero pueden incluir náuseas, vómitos, somnolencia, taquicardia y lentitud mental. Cuando tome pasiflora, asegúrese de no conducir ni manejar maquinaria pesada hasta que sepa cómo le afecta.

Té de pasionaria

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Usos medicinales de la pasionaria

Muchos de nosotros recordamos nuestra infancia con dulce nostalgia, rememorando los días despreocupados en los que jugábamos en el gimnasio de la selva, comíamos polos y chapoteábamos en la piscina. Pensando que el estrés es algo reservado a los adultos, olvidamos lo duro que puede ser ser un niño. Pero la verdad es que los niños y los adolescentes también pueden sentir ocasionalmente los efectos del estrés.
Los niños de todas las edades experimentan un rápido crecimiento físico, mental y social, y ese ciclo continuo de cambios puede ser agotador. También pueden actuar como esponjas para los problemas financieros, laborales o de pareja de sus padres. Si a esto le añadimos la calidad competitiva del entorno académico y deportivo actual, tenemos la receta para que muchos niños se sientan nerviosos e intranquilos.
Para apoyar eficazmente una respuesta saludable al estrés ocasional en niños y adolescentes, es fundamental abordar las causas subyacentes. Sin embargo, los suplementos de hierbas también pueden desempeñar un papel. A continuación, cuatro de mis hierbas favoritas para combatir el estrés en los niños. Todas ellas tienen la capacidad de calmar y relajar, pero cada una de ellas también tiene beneficios exclusivos de esa planta.

Pasiflora vs valeriana

La pasiflora es una planta con flores de color púrpura brillante. Las flores y las hojas se utilizan para aliviar la ansiedad y los problemas de sueño. La pasiflora se suele preparar en forma de té. También puede tomarse en forma de píldora, polvo o extracto.
Es probable que sea seguro tomar pasiflora en pequeñas dosis durante un corto periodo de tiempo, pero pueden producirse mareos, somnolencia y confusión. La pasiflora no debe tomarse durante el embarazo. G1, G3 No se han realizado suficientes estudios para decir si es seguro su uso durante un periodo prolongado o durante la lactancia.
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