Mi bebe no quiere dormir en su cuna

Un niño de 1 año ya no duerme en la cuna

Aunque no hay respuestas fáciles ni enfoques únicos para resolver los problemas de sueño, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien. Un primer paso es probar las estrategias que se indican a continuación, modificándolas para adaptarlas a las necesidades de su hijo y de su familia. Con sensibilidad, paciencia y constancia, es de esperar que todos durmáis mejor pronto.
Los recién nacidos no suelen tener problemas para conciliar el sueño y suelen dormir mucho -entre 8 y 16 horas- y se despiertan cuando necesitan algo, como leche o un cambio de pañal. Todavía no distinguen la diferencia entre el día y la noche, y duermen durante distintos periodos de tiempo cada día. Un patrón de sueño imprevisible es normal en los bebés muy pequeños, lo que puede ser difícil para los padres, ya que pueden estar despiertos muchas veces por la noche.
Puedes ayudar a tu bebé a dormir más por la noche fomentando su vigilia durante el día. Intenta pasar algún tiempo al aire libre cada día. Esto proporciona una buena exposición a la luz del sol y ayuda a los bebés a mantenerse despiertos. Estar al aire libre también ayuda a los bebés a aprender que el día es cuando hay mucha luz y ellos están activos y son sociales, y que la noche es cuando está oscuro y tranquilo.

El niño de 5 meses ya no duerme en la cuna

Actualmente, se duerme en mis brazos alrededor de las 19:30 en su habitación y lo coloco en su cuna, pero luego invariablemente se despierta alrededor de la 1 de la mañana, momento en el que viene a la cama conmigo y con mi marido. Lo he amamantado hasta hace poco y ahora mi leche casi se ha agotado, por lo que toma felizmente 2 ó 3 biberones durante el día. Sin embargo, sigo dándole el pecho en mitad de la noche, ya que es lo único que le tranquiliza y le hace volver a dormir.
Hemos estado muy contentos de dejar que se quede en la cama con nosotros, pero ahora, con la llegada del nuevo bebé, sé que tenemos que cambiar este hábito. No puedo imaginar que tener un recién nacido y un niño pequeño en la misma cama sea seguro o manejable. Hemos intentado llevarlo a su cuna por la noche, pero entonces empieza a llorar cuando nos vamos. Hace unas semanas probamos el método del «llanto» y llegamos a cuatro noches con muchas lágrimas pero sin ningún cambio. Ahora volvemos a la casilla de salida y le doy de comer en la cama antes de que se calme. Hemos intentado darle un chupete, pero nunca lo ha aceptado. A veces mi marido intenta calmarlo llevándolo a la cama de invitados y, a veces, esto funciona, pero a menudo se despierta de nuevo buscando que le den de comer.

El bebé sólo duerme cuando está en brazos

A esta edad, tu bebé debería estar en camino de tener un patrón de sueño regular. Algunos bebés, sobre todo los alimentados con leche materna, pueden seguir despertándose por la noche. Pero la mayoría ya no necesita alimentarse a media noche.
La mayoría de los bebés de esta edad deberían dormir entre 12 y 16 horas al día, lo que incluye un tramo más largo por la noche y al menos dos siestas durante el día, dice la Fundación Nacional del Sueño. La cantidad media de sueño diurno es ahora de unas 3-4 horas.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama hasta el primer cumpleaños o durante al menos 6 meses, cuando el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante es mayor.
El uso compartido de la habitación consiste en colocar la cuna, la cuna portátil, el parque o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.
Es posible que hayas iniciado una rutina para dormir que estás cumpliendo. Si aún no lo has hecho, ahora es un buen momento para empezar. Las actividades tranquilizadoras que conducen a la hora de «dormir» pueden ayudar a relajar a tu bebé. Un baño caliente seguido de un cuento o una canción señalarán el final del día, y estas mismas actividades pueden utilizarse a la hora de dormir durante años.

Cómo conseguir que el recién nacido duerma en la cuna

¿Puedo entrenar a mi bebé para que se duerma sin dejarlo llorar? Si no te gusta la idea de dejar que tu bebé llore solo -o has probado los métodos CIO (cry it out) y no te han funcionado- puede que quieras considerar un enfoque más gradual que implique menos lágrimas.Como con cualquier método, lo que funciona para un niño puede no funcionar para tu bebé. Si no estás segura de por dónde empezar, puedes recurrir a expertos que han escrito libros sobre el tema y a la experiencia de otros padres. Y antes de empezar, es posible que quieras leer sobre los fundamentos del entrenamiento del sueño.
Karisa Ding es una escritora y editora independiente especializada en contenidos sobre preconcepción, embarazo y crianza. Madre de dos hijos, Ding disfruta apoyando a los nuevos y futuros padres proporcionándoles la información que necesitan para el cambio de vida que les espera. Ding vive en San Francisco con su familia.