Dormir bebe recien nacido

cómo conseguir que el recién nacido duerma por la noche

Equilibrar las rutinas con la respuesta a las necesidades de tu bebéTu bebé puede necesitar un sueño largo. Deja que el bebé duerma. No hay necesidad de despertarlo para alimentarlo.Alimenta al bebé antes de dormir si tiene hambre. Si el bebé tiene hambre, puede llorar, hacer ruidos de succión o volverse hacia tu pecho.Puede que tu bebé quiera jugar un rato. El juego del recién nacido puede ser simplemente un abrazo tranquilo o una canción.
Rutina nocturna del recién nacidoSi tu bebé se despierta y han pasado 2 ó 3 horas desde la última toma, dale de comer.Comprueba el pañal de tu bebé. Cámbialo si está mojado o sucio. Procura que no haya ruido ni luz y vuelve a poner a tu bebé en la cuna para que duerma.

gráfico del ciclo de sueño del recién nacido

Tu bebé recién nacido necesita mamar eficazmente al menos entre 8 y 12 veces en 24 horas para ganar peso y estimular tu producción de leche. La mayoría de los bebés toman el pecho cada 2-3 horas, desde el inicio de una toma hasta la siguiente, con un sueño más largo de 4-5 horas. También es frecuente la «lactancia en racimo», en la que el bebé toma el pecho de forma intermitente durante varias horas, especialmente por la noche. Además de amamantar y dormir, es probable que tu bebé tenga también periodos de tranquilidad. El recién nacido necesita mamar activamente de uno o ambos pechos en cada toma. Ofrécele el segundo pecho cuando parezca haber terminado con el primero, aunque puede que no quiera ambos lados en cada toma. Para más información, consulta nuestra página sobre el inicio de la lactancia materna.
En los primeros días, algunos bebés tienen sueño o no están interesados en alimentarse. Esto puede ser especialmente cierto en el caso de los bebés pequeños, después de un parto difícil o si has recibido medicamentos para aliviar el dolor durante el parto. La ictericia o una infección pueden hacer que el bebé esté somnoliento. La lactancia materna frecuente ayuda a evitar que la ictericia normal del recién nacido se convierta en un problema. El bebé puede dormir para conservar la energía si no recibe suficiente alimento. También es posible que duerma más tiempo del que le conviene si está separado de ti.

el sueño activo del recién nacido

Los recién nacidos aún no tienen el sentido del día y la noche. Duermen las veinticuatro horas del día y, como sus diminutos estómagos no retienen suficiente leche materna o de fórmula para mantenerlos satisfechos durante mucho tiempo, se despiertan a menudo para comer, sea cual sea la hora del día o de la noche.
Los recién nacidos que duermen durante períodos más largos deben ser despertados para alimentarse. Despierta a tu bebé cada tres o cuatro horas para que coma hasta que muestre un buen aumento de peso, lo que suele ocurrir en las dos primeras semanas. Después, no hay problema en dejar que el bebé duerma durante más tiempo por la noche.
Los primeros meses de vida del bebé pueden ser los más difíciles para los padres, que pueden levantarse muchas veces por la noche para atenderlo. Cada bebé tiene un patrón de sueño diferente. Algunos empiezan a dormir «toda la noche» (durante 5-6 horas seguidas) a los 2-3 meses de edad, pero otros no.
Durante las primeras semanas de vida del bebé, algunos padres optan por compartir la habitación. Compartir la habitación es colocar la cuna, la cuna portátil, el patio de juegos o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama.

el recién nacido duerme demasiado

Desgraciadamente, puede parecer que no duermen tanto tiempo. Esto se debe a que es probable que se queden dormidos en breves períodos de un par de horas y a que aún no existe un patrón de sueño (BASIS, 2018).
En realidad, la mayoría de los bebés no pueden dormir toda la noche, especialmente los menores de tres meses (BASIS, 2018). Pero cuando tienen unos tres meses, pueden llegar a dormir unas cinco horas durante la noche (BASIS, 2018).
Los recién nacidos duermen entre dos y cuatro horas seguidas (Heraghty et al, 2008). Los bebés tienen un sueño más ligero que los adultos, por lo que se despiertan más fácilmente. También tienen barrigas diminutas, por lo que también necesitan alimentarse a menudo (Galland et al, 2012; BASIS, 2018).
Sin embargo, a medida que crezcan un poco más, notarás que su tiempo de sueño disminuirá a unas 15 horas (durante su primer año) (BASIS, 2018). También -hurra- empezarán a dormir durante tramos más largos por la noche (BASIS, 2018).
Entre el año y los tres meses, las siestas diurnas se irán acortando y las noches se irán alargando (Healthy WA, 2018; Hegarthy et al, 2008). Así que todos empezarán a recuperar un poco de normalidad.