Como cambiar el sueño a un bebe

Cómo conseguir que tu bebé duerma sin que lo cojas en brazos

Justo cuando crees que dormir más es un sueño lejano, tu bebé empezará a dormir tramos más largos por la noche. El ciclo de sueño del bebé se está acercando al tuyo, y es posible que tu pequeño se alimente con menos frecuencia por la noche.
Los bebés de hasta 3 meses deben dormir entre 14 y 17 horas en un periodo de 24 horas, según la Fundación Nacional del Sueño. Muchos se habrán acostumbrado a una rutina de sueño diaria de dos o tres siestas durante el día, seguidas de un tramo más largo de «sueño nocturno» después de una toma nocturna.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama durante, al menos, los primeros 6 meses o, idealmente, hasta el primer cumpleaños del bebé. Es entonces cuando el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) es mayor.
Compartir la habitación es cuando colocas la cuna, la cuna portátil, el parque de juegos o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.
Si aún no lo has hecho, inicia una rutina para dormir que le resulte familiar y relajante. El baño, la lectura y el canto pueden calmar a los bebés y señalar el final del día. A algunos bebés les gusta que les envuelvan en una manta ligera, lo que puede hacerse hasta que empiecen a revolcarse. Sé constante y tu bebé pronto asociará estos pasos con el sueño.

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Cómo dormir a un bebé en 40 segundos

Hay pruebas sustanciales en todo el mundo que demuestran que dormir al bebé boca arriba al principio de cada sueño o siesta (de día y de noche) reduce significativamente el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Las primeras veces que se ponga boca abajo, puedes girarle suavemente hacia atrás, pero no sientas que tienes que levantarte toda la noche para comprobarlo. Dales tiempo para que jueguen boca abajo mientras están despiertos para favorecer su desarrollo, pero asegúrate de supervisarles mientras están boca arriba.
Algunos bebés que han nacido muy prematuramente y han pasado algún tiempo en una unidad neonatal pueden haber dormido boca abajo por razones médicas. Recuerda que los bebés en las unidades de neonatología están bajo supervisión constante. Cuando tu bebé vuelva a casa debería dormir boca arriba.
A los bebés les puede costar adaptarse a una posición de sueño a la que están acostumbrados, así que persevera y habla con tu pediatra si te preocupa. El sueño frontal sólo debe continuar por razones médicas continuas, bajo el consejo de tu pediatra.

Mecer al bebé para que se duerma a los 3 meses

Una vez que has conseguido dormir al bebé, te quitas un peso de encima y puedes relajarte un poco… Bueno, eso después de ponerte al día con todas las demás cosas que tienes que hacer. Pero, durante la noche, cuando estás en la cama, ¿cuál es el protocolo en cuanto al cambio de pañales nocturno?
Lo último que quieres hacer es despertar a tu pequeño, ¿verdad? Después de todo, te has pasado horas intentando que se calme y se vaya al País de las Nieves, así que esto requiere un poco de paternidad sigilosa que tendrás que dominar para sacar adelante este asunto de los pañales nocturnos.
Tenemos algunas cosas útiles que puedes hacer para evitar que el bebé se despierte y, al mismo tiempo, cumplir con la tarea que tienes entre manos: cambiarle el pañal. Sigue estos consejos y estarás en el camino correcto hacia el éxito.
Por regla general, todo el proceso de cambio que deja de lado la parte de despertar al bebé requiere que intentes completar el procedimiento de la forma más suave posible. Suena obvio, ¿verdad? Pero, el caso es que no siempre piensas en cosas que pueden ayudarte, como por ejemplo

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Cómo conseguir que el bebé duerma toda la noche

Los bebés varían mucho en cuanto a la cantidad de sueño que necesitan. Entre los 3 y los 6 meses, algunos bebés duermen 2 o 3 horas largas durante el día, mientras que otros sólo hacen siestas cortas. Algunos duermen 12 horas por la noche sin interrupción, otros 8 horas y muchos otros se despiertan regularmente para alimentarse. La mayoría ha aprendido a dormir más por la noche que por el día.
Recibirás muchos consejos. Algunas personas te sugerirán que dejes que tu bebé «llore» o que utilices el llanto/consuelo controlado. Esto no es bueno para los bebés. Los bebés necesitan que les respondas cuando te necesitan. Esto les ayuda a sentirse seguros y protegidos.
Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.