La ansiedad social causa un gran daño en la persona y la lleva a tratar de aislarse de los demás. Gracias a las acciones de un psicólogo profesional es posible superar estos miedos, mejorando la autoestima y consiguiendo disfrutar de relaciones saludables.
Cuando conocemos por primera vez a una persona debido a una cita, una entrevista de trabajo o tener que realizar una ponencia ante una sala llena de gente, es posible que nos sintamos algo nerviosos.
Es normal en ciertas situaciones, como las mencionadas, ponerse nervioso, pero, para algunas personas no solo es estar nerviosas, se presentan síntomas muy negativos que les llevan a sufrir ansiedad e inseguridad.
La fobia o ansiedad social es más que un simple nerviosismo ante una situación de interacción con otras personas. Es más, necesita de ayuda por parte de un psicólogo en Madrid Centro que pueda ofrecer atención integral para ayudar a la persona a superar este miedo.
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Muchas veces, cuando hay que presentarse por primera vez ante una persona o grupo de personas, podemos sentir algo de nervios o un poco de miedo. Esto es algo natural que le sucede a la gran mayoría de personas.
Sin embargo, para otras, el tener que enfrentarse a interacciones sociales les causa tal ansiedad que les lleva a aislarse por completo, siendo un obstáculo para llevar una vida normal en todos los ámbitos.
El que una persona sea tímida no quiere decir que sufra de un trastorno de ansiedad social, pues cada persona cuenta con una personalidad diferente que es moldeada durante toda su vida por sus experiencias y enseñanzas. Estas experiencias pueden llevar a una persona a resultar más reservada que otras.
Sin embargo, la fobia social, va más allá de ser reservados o tímidos, este trastorno causa miedo, inseguridad, falta de confianza y una gran ansiedad que lleva a las personas que la sufren a evitar el contacto con otros seres humanos e interfiere en todos los aspectos de sus vidas incluyendo el colegio o el trabajo.
Las causas para sufrir de ansiedad social son variadas. Algunos la padecen debido a que carecen de habilidades sociales, otros por tener una imagen negativa de sí mismos y otros por haber padecido de una circunstancia negativa en un entorno social que les lleva a rechazar este tipo de interacciones.
Una persona que padece de fobia social termina por desarrollar emociones muy negativas que afectan a toda su vida. No tienen control de la ira, padecen de problemas de autoestima, no son asertivos, les cuesta comunicarse y todo esto afecta a sus relaciones.
Aquellos que padecen de ansiedad social no tienen por qué pensar que van a estar toda su vida sufriendo, ni tirar la toalla. Acudiendo a un psicólogo experto, pueden recibir tratamiento efectivo que les ayude a ir superando sus miedos y emociones negativas que les hacen huir de situaciones de interacción social.
El psicólogo ayudará al paciente a poder determinar la causa de esta fobia o ansiedad social, y le ofrecerá herramientas que le permitirán construir relaciones sanas y superar su temor a las actividades sociales.
¿Sientes temor con la sola idea de tener que interactuar con otros? Es momento de poner remedio a esta ansiedad con ayuda de profesionales y de terapias adaptadas para que puedas disfrutar de relaciones sociales satisfactorias que ayudarán a mejorar tu autoestima.