Que son los espasmos

qué son los espasmos musculares

Los músculos se crearon para moverse, por lo que el sedentarismo durante largos periodos de tiempo puede provocar calambres. «Las personas que tienen largos desplazamientos o trabajos sedentarios suelen pasar largos periodos con los músculos bloqueados en posiciones antinaturales», dice el Dr. Dickens-Celestin, que es médico de medicina interna. «En ese caso, parte del plan de tratamiento consiste en encontrar formas de crear descansos en el día y optimizar la ergonomía para aliviar la tensión».
Si das un largo paseo en bicicleta o haces un entrenamiento intenso, puedes experimentar calambres. Cuando los nervios que van desde el cerebro y la médula espinal hasta el músculo se sobreexcitan, el músculo puede responder con calambres. Si aumentas la intensidad de tu rutina de ejercicios con demasiada rapidez, tus músculos no están acostumbrados al nuevo movimiento y eso también puede provocar calambres.

tratamiento de los espasmos musculares

Los calambres musculares son contracciones o espasmos repentinos e involuntarios en uno o varios músculos. Son muy comunes y suelen producirse después de hacer ejercicio. Algunas personas sufren calambres musculares, especialmente en las piernas, por la noche. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos.
Si la causa de los calambres es otro problema médico, es probable que el tratamiento de ese problema ayude. A veces los médicos recetan medicamentos para prevenir los calambres, pero no siempre son eficaces y pueden provocar efectos secundarios. Hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de los medicamentos.

bloqueo de los músculos de todo el cuerpo

La mayoría de las personas han experimentado un espasmo muscular en algún momento de su vida. ¿Te has dado cuenta de que, a veces, cuando intentas dormirte y estás a punto de quedarte dormido, todo tu cuerpo se mueve de repente de forma incontrolada? Pues bien, ese despertar inesperado es en realidad un espasmo muscular.
Los espasmos musculares pueden producirse como resultado de muchas cosas diferentes, desde el cansancio hasta el estrés, pasando por ciertas afecciones médicas. En muchos casos, los espasmos musculares ocasionales no son motivo de preocupación, pero siga leyendo para obtener más información sobre cuándo los espasmos musculares pueden justificar una revisión con su médico.
Como explica la North American Spine Society, un espasmo muscular es una contracción involuntaria de un músculo o grupo muscular en cualquier parte del cuerpo. Los espasmos musculares pueden abarcar desde los músculos más pequeños -como cuando el párpado no deja de moverse- hasta los más grandes, como ese caballo de batalla que tiene en la pierna cuando la flexiona de forma incorrecta.
Los espasmos musculares pueden limitarse al músculo o ser lo suficientemente potentes como para afectar también al sistema óseo. Por ejemplo, si un músculo de la espalda sufre un espasmo, también puedes lesionarte la columna vertebral. No importa lo grandes o pequeños que sean, los espasmos musculares pueden ser bastante dolorosos y, aunque desaparezcan, pueden dejar secuelas de dolor o lesiones. Los espasmos musculares pueden producirse incluso a nivel interno, como en el caso de la vejiga hiperactiva, en la que los músculos de la vejiga sufren espasmos espontáneos y provocan pérdidas.

espasmo muscular en la pierna

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Una contracción muscular espasmódica puede ser causada por muchas condiciones médicas, incluyendo la distonía. Lo más habitual es que se trate de un calambre muscular que se acompaña de un estallido repentino de dolor. El calambre muscular suele ser inofensivo y cesa al cabo de unos minutos. Suele estar causado por un desequilibrio iónico o una sobrecarga muscular.
Un espasmo puede provocar distensiones musculares o desgarros de tendones y ligamentos si la fuerza del espasmo supera la resistencia a la tracción del tejido conjuntivo subyacente. Esto puede ocurrir con un espasmo especialmente fuerte o con un tejido conectivo debilitado.
Un espasmo muscular hipertónico es una condición de tono muscular crónico y excesivo (es decir, tensión en un músculo en reposo). Es la cantidad de contracción que queda cuando un músculo no está trabajando. Un verdadero espasmo hipertónico está causado por el mal funcionamiento de los nervios de retroalimentación. Esto es mucho más grave y es permanente a menos que se trate. En este caso, el tono muscular hipertónico es excesivo y los músculos son incapaces de relajarse.