Mi bebe se despierta mucho por la noche

El niño de 6 meses se despierta por la noche llorando

Hay factores que puedes controlar, obviamente. Si el bebé tiene demasiado calor, puedes subir el aire acondicionado o poner un ventilador en la habitación. Si le están saliendo los dientes, un poco de Tylenol para niños puede resolver el problema, al menos temporalmente.
Imagina este escenario: Un niño de 18 meses recibe mucho aire fresco y luz solar durante el día, se acuesta fácilmente para dormir largas y tranquilas siestas, pero cuando llega la hora de acostarse, de repente está lleno de energía y quiere jugar. Cuando se les dice que es hora de acostarse, se alteran y la hora de dormir se convierte en una batalla. Cuando por fin se acuestan, se despiertan varias veces por la noche y nunca duermen más allá de las 5:30 de la mañana.
Esa sería la suposición razonable, sin duda. Al fin y al cabo, si los adultos nos echáramos una siesta de tres horas por la tarde, es muy probable que nos costara mucho conciliar el sueño y mantenerlo esa noche.
Unas tres horas antes de la hora en la que somos naturalmente propensos a despertarnos, nuestro cuerpo empieza a segregar una hormona llamada cortisol, y si has leído algo sobre el sueño de tu bebé antes de esto, la visión de esa palabra probablemente te haga estremecer un poco.

Un bebé de 6 meses se despierta varias veces por la noche

Las necesidades de sueño de los bebés varían en función de su edad. Los recién nacidos duermen gran parte del tiempo. Pero su sueño es en segmentos muy cortos. A medida que el bebé crece, la cantidad total de sueño disminuye lentamente. Pero la duración del sueño nocturno aumenta.
Por lo general, los recién nacidos duermen entre 8 y 9 horas durante el día y unas 8 horas por la noche. Pero es posible que no duerman más de 1 ó 2 horas seguidas.  La mayoría de los bebés no empiezan a dormir toda la noche (de 6 a 8 horas) sin despertarse hasta que tienen unos 3 meses de edad, o hasta que pesan de 4 a 5 kilos. Aproximadamente dos tercios de los bebés son capaces de dormir toda la noche de forma regular a los 6 meses.
Los bebés también tienen ciclos de sueño diferentes a los de los adultos. Los bebés pasan mucho menos tiempo en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) (que es el sueño de los sueños). Y los ciclos son más cortos. A continuación se indican las necesidades habituales de sueño nocturno y diurno de los recién nacidos hasta los 2 años:
Una vez que el bebé empieza a dormir regularmente durante toda la noche, los padres suelen estar descontentos cuando el bebé empieza a despertarse de nuevo por la noche. Esto suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. Suele tratarse de una parte normal del desarrollo denominada ansiedad por separación. Es cuando el bebé no entiende que las separaciones son a corto plazo (temporales). Los bebés también pueden empezar a tener problemas para dormirse debido a la ansiedad de separación. O porque están sobreestimulados o demasiado cansados.

Bebé de 8 meses que se despierta por la noche llorando

Quieres ayuda para conseguir que tu bebé recién nacido duerma más tiempo por la noche. Te escucho mamá, ¡y has venido al lugar correcto! La etapa de recién nacido puede ser dura, y es precisamente por eso que he creado mi Programa de Sueño para Recién Nacidos. En él aprenderás todo lo que sé sobre el sueño del recién nacido, ¡que es mucho!
A través de mi década de consultoría sobre el sueño, sé cuánta ayuda necesitan las familias en esa primera y breve etapa de la vida de su bebé. Y también sé que hay mucha información contradictoria por ahí. Además, recuerdo perfectamente que cuando tuve mi primer hijo la gente me decía: «No te preocupes, las cosas mejoran mucho después de la 12ª semana».    También podrían haber dicho «después del año 12». Así es como me sentí al escuchar que tendría que soportar otras semanas de la etapa de recién nacido. Así que, sin más preámbulos, aquí tienes un adelanto de algunos de mis mejores consejos para el sueño del recién nacido durante las primeras 12 semanas de vida.
Siento la necesidad de poner esto al principio.    Recordemos que los recién nacidos están ocupados aprendiendo a mantener su cuerpo a la temperatura adecuada y a respirar. Así que dales a ellos, y a ti mismo, un pequeño respiro en lo que respecta a las expectativas.

Cómo evitar que el bebé se despierte por la noche por costumbre

Puede que te hayas dado cuenta (nosotros sí) de que esto empeora a partir de los 4 meses, pero también puede ocurrir con los bebés más pequeños. En este artículo, analizamos los factores clave por los que tu bebé puede haber empezado (o seguido) a despertarse cada dos horas durante la noche, especialmente después de la medianoche.
A los 4 meses, es posible que tu bebé se despierte cada dos horas durante la noche porque sus ciclos de sueño han madurado y se han acortado hasta durar sólo dos horas, tras lo cual entra en una fase de sueño muy ligero y se despierta con facilidad, necesitando a menudo ayuda para volver a dormirse. La solución consiste en fomentar el «autoasentamiento», lo que significa que tu bebé puede volver a dormirse felizmente por sí mismo.
Tenga en cuenta que no nos referimos a los bebés recién nacidos que se despiertan para alimentarse cada dos horas, lo cual es muy normal y esperable. Nos referimos a los bebés que tal vez habían empezado a dormir más tiempo por la noche, entre 4 y 6 horas seguidas, y de repente empezaron a despertarse cada dos horas. O que dormían bien entre la hora de acostarse y la medianoche y luego se despertaban cada dos horas, o bebés que han seguido despertándose cada dos horas más allá de la etapa de recién nacido.