Mi bebe de un mes no duerme

El bebé de 1 mes no duerme

Justo cuando crees que dormir más es un sueño lejano, tu bebé empieza a dormir más horas por la noche. El ciclo de sueño del bebé se está acercando al tuyo, y es posible que tu pequeño se alimente con menos frecuencia por la noche.
Los bebés de hasta 3 meses deben dormir entre 14 y 17 horas en un periodo de 24 horas, según la Fundación Nacional del Sueño. Muchos se habrán acostumbrado a una rutina de sueño diaria de dos o tres siestas durante el día, seguidas de un tramo más largo de «sueño nocturno» después de una toma nocturna.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama durante, al menos, los primeros 6 meses o, idealmente, hasta el primer cumpleaños del bebé. Es entonces cuando el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) es mayor.
Compartir la habitación es cuando colocas la cuna, la cuna portátil, el parque de juegos o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.
Si aún no lo has hecho, inicia una rutina para dormir que le resulte familiar y relajante. El baño, la lectura y el canto pueden calmar a los bebés y señalar el final del día. A algunos bebés les gusta que les envuelvan en una manta ligera, lo que puede hacerse hasta que empiecen a revolcarse. Sé constante y tu bebé pronto asociará estos pasos con el sueño.

El bebé de 2 meses no duerme ni de día ni de noche

Hay pocas cosas más frustrantes para los padres que cuando su bebé no quiere dormir la siesta… se resiste y no duerme… o duerme sólo 5-10 minutos. Es algo tan habitual que existe una jerga para ello en el léxico moderno: la siesta FAIL. Aquí repasamos los principales problemas de la siesta y ofrecemos soluciones:
Solución: Añade a tu rutina de siesta un tiempo de juego tranquilo en su habitación. Haz que la habitación sea más fresca, reduce las distracciones y utiliza ruido blanco. Si estás amamantando, intenta evitar los estimulantes, como el chocolate o el café, y comprueba si eso mejora el sueño de tu bebé.
Solución: No vayas de puntillas ni mantengas la casa en silencio. A los bebés les tranquilizan los ruidos normales de la casa. Y los bebés amantes del movimiento se benefician de dormir en un moisés seguro como SNOO o en un columpio totalmente reclinado. Recuerda que el vientre materno es un lugar ruidoso y en constante movimiento.
Solución: Crea un horario flexible. No soy partidaria de programar la vida de tu bebé al minuto. Pero tener una rutina flexible puede ser una verdadera ayuda si tu bebé no duerme bien: Es un niño sensible y quisquilloso que se desmorona si su siesta es demasiado tardía; se pone de mal humor cuando está demasiado cansado; se resiste a dormir; se despierta con demasiada frecuencia; o se despierta demasiado pronto por la mañana. Te sugiero los siguientes pasos para crear un horario viable y conseguir que las siestas vuelvan a su cauce.

Mi bebé no duerme lo suficiente

Conseguir que tu bebé vuelva a dormir toda la noche es un reto común entre los padres. Cuando son recién nacidos, los bebés necesitan despertarse cada pocas horas para alimentarse, ya que sus pequeñas barrigas no son lo suficientemente grandes como para mantenerlos llenos durante toda la noche. Sin embargo, a medida que el bebé crece, necesita menos esas tomas nocturnas. Es entonces cuando los padres esperan que sus bebés empiecen a dormir toda la noche, pero las cosas no siempre resultan como se esperaba, dejando a los padres totalmente agotados y buscando soluciones.
La respuesta a la vieja pregunta de cuándo empiezan los bebés a dormir toda la noche es menos sencilla de lo que los padres esperan.  Lo creas o no, el sueño es una habilidad aprendida. Los bebés necesitan aprender cómo y cuándo dormir antes de dormir toda la noche. Una vez que estén preparados, nuestros 8 consejos ayudarán a que tu pequeño empiece a dormir durante más tiempo.
Tu bebé tiene que ser capaz de dormir toda la noche antes de poder hacerlo. Hay algunos hitos que debe alcanzar primero, como la disminución del reflejo de Moro. Consulta nuestro artículo sobre Cuándo duermen los bebés toda la noche para saber si tu bebé está preparado/puede dormir toda la noche.

El bebé está despierto todo el día y no duerme

Si no has podido dormir bien desde que nació tu bebé, no eres la única. Las noches sin dormir son un rito de paso para la mayoría de los nuevos padres, pero no desesperes. Puedes ayudar a tu bebé a dormir toda la noche. ¡De verdad!
Los recién nacidos duermen 16 o más horas al día, pero a menudo en tramos de pocas horas cada vez. Aunque el patrón puede ser errático al principio, a medida que el bebé madure y pueda pasar más tiempo entre las tomas, se establecerá un horario de sueño más consistente.
A los 3 o 4 meses, muchos bebés duermen al menos cinco horas seguidas. En algún momento del primer año de vida -cada bebé es diferente- empezará a dormir unas 10 horas cada noche.
Lo ideal es que el bebé duerma en su habitación con usted, pero solo en una cuna, moisés u otra estructura diseñada para bebés, durante al menos seis meses y, si es posible, hasta el año. Esto puede ayudar a disminuir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Las camas para adultos no son seguras para los bebés. Un bebé puede quedar atrapado y asfixiarse entre los listones del cabecero, el espacio entre el colchón y el marco de la cama, o el espacio entre el colchón y la pared. Un bebé también puede asfixiarse si uno de los padres que duerme se da la vuelta accidentalmente y cubre la nariz y la boca del bebé.