Cuando sube la leche materna

Cómo acelerar la subida de la leche tras el parto

Durante los primeros días después del nacimiento de tu bebé, tu cuerpo producirá calostro, una «pre-leche» rica en nutrientes. El calostro tiene muchos beneficios, como los nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario del bebé y le ayudan a combatir las infecciones.
Para algunas mujeres, el calostro es espeso y amarillento. Para otras, es fino y acuoso. El flujo de calostro es lento para que el bebé pueda aprender a mamar, una habilidad que requiere que el bebé succione, respire y trague.
Después de tres o cuatro días de producción de calostro, tus pechos empezarán a estar más firmes. Esto es un signo de que la producción de leche está aumentando y pasando del calostro a la leche madura. La leche puede volverse más blanca y cremosa, pero esto varía según las mujeres.
Si la leche tarda más en subir, no te preocupes. Es normal y no suele ser motivo de preocupación, pero informa a tu médico. Aunque los bebés no necesitan más que el calostro durante los primeros días, es posible que el médico tenga que asegurarse de que tu bebé come lo suficiente. Puede ser útil darle el pecho a menudo durante este tiempo para estimular su producción de leche.

Qué esperar de la subida de la leche materna

Decir que las primeras 24 horas después del parto son un torbellino sería quedarse corto. Es un momento lleno de emociones abrumadoras, como el amor, la alegría e incluso el estrés. Por mucho que te hayas preparado para esos primeros momentos, puede ser difícil saber si lo estás haciendo todo bien a la hora de cuidar a tu nuevo bebé.
Una de las preocupaciones más frecuentes de las madres primerizas es el inicio de la lactancia materna: cuándo empezar y cómo asegurarse de que se está proporcionando suficiente leche al bebé. Esas primeras horas con tu nuevo bebé son cruciales para establecer una experiencia de lactancia positiva, y cuanto más sepas de antemano, mejor preparada estarás. Ten en cuenta estos consejos para amamantar a un recién nacido cuando comiences tu viaje.
No hay mejor momento para empezar a dar el pecho que la primera vez que puedes coger a tu bebé. Los estudios han demostrado que los resultados de la lactancia materna son mejores cuando los bebés son sostenidos piel con piel en su pecho inmediatamente y durante al menos una hora después del nacimiento. Lo normal es que el recién nacido encuentre el pezón y empiece a mamar por instinto cuando lo pongas sobre tu pecho, pero no te desanimes si a tu bebé le cuesta agarrarse al pecho: puede que necesites un poco de práctica y ayuda antes de que tu pequeño lo consiga. Si tu bebé está en la UCIN o no puede ser amamantado nada más nacer, es importante que utilices un sacaleches lo antes posible. Las investigaciones indican que la extracción de leche en la primera hora después del nacimiento permite obtener un mayor volumen de leche antes que si se empieza a extraerla incluso unas horas más tarde.

Señales de la subida de la leche

La subida de la leche tarda entre tres y cuatro días si es la primera vez que eres madre. Si ya has tenido un bebé, puede ser más rápida. Esto puede deberse a que tus pechos «recuerdan» lo que tienen que hacer desde tu anterior embarazo y parto.
Una razón menos común por la que la leche tarda más en subir es si tienes una placenta retenida. Esto ocurre cuando quedan fragmentos de la placenta en tu vientre (útero) y puede interferir en la liberación de prolactina.
Los síntomas de la retención de la placenta incluyen un sangrado abundante continuo y calambres en la barriga. Si experimentas esto, díselo a tu médico o matrona lo antes posible. Tendrás que someterte a una pequeña intervención para extraer los fragmentos de placenta.
Tus pechos producen leche a demanda para tu bebé, así que cuanto más se alimente, más producirás tú. Las caricias piel con piel con tu bebé acurrucado en tu pecho son una forma estupenda de ayudarle a alimentarse tan a menudo como quiera. Además, esto hará que tu leche suba más rápido. Cómo conseguir un agarre cómodo Ayudar a tu bebé a agarrarse al pecho puede requerir práctica. Fíjate en estas señales que indican que tu bebé se está alimentando bien.Más vídeos sobre lactancia materna Tu bebé necesita un buen agarre para obtener mucha leche materna. Un buen agarre significa que usted y su bebé pueden amamantar cómodamente. También significa que es menos probable que te duelan los pezones o que tengas mastitis.

Cuando la leche sale del pecho sin estar embarazada

Para la mayoría de nosotras, el gran acontecimiento se produce una vez que estamos en casa y sin personal del hospital que nos ayude a responder a las preguntas y a proporcionarnos apoyo.  Por ello, a continuación te ofrecemos una guía general sobre lo que puedes esperar una vez que te baje la leche, sugerencias para hacer frente a la congestión mamaria y sugerencias sobre cuándo buscar ayuda.
La mayoría de las madres notan que sus pechos son más grandes, pesados y sensibles alrededor del segundo o tercer día después del parto (la subida de la leche después de 72 horas se considera tardía). Aunque la mayoría de nosotras pensamos que la hinchazón es sólo un aumento de la leche, en realidad es una combinación de leche y otros fluidos (sangre, linfa) que ayudan a la producción de leche. El grado de plenitud de los senos que se experimenta parece ser algo individual.
A veces, por lo general, cuando la lactancia no es frecuente o eficaz, esta plenitud puede convertirse en congestión, lo que significa que los pechos están demasiado llenos, hasta el punto de resultar realmente incómodos.  A menudo se sienten apretados y calientes y pueden aparecer brillantes. También es posible que tengas un poco de fiebre. Lo más importante que puedes hacer para prevenir (y tratar) la congestión mamaria es amamantar a tu bebé con frecuencia, asegurándote de que está bien agarrado para que pueda eliminar la leche con eficacia.  Si la leche no se elimina con frecuencia, la congestión puede empeorar, causando más molestias.