Cuando empieza un bebe a dormir toda la noche

cuánto tiempo debe dormir un bebé de 3 meses por la noche sin comer

Justo cuando crees que dormir más es un sueño lejano, tu bebé empezará a dormir tramos más largos por la noche. El ciclo de sueño del bebé se está acercando al tuyo, y es posible que tu pequeño se alimente con menos frecuencia por la noche.
Los bebés de hasta 3 meses deben dormir entre 14 y 17 horas en un periodo de 24 horas, según la Fundación Nacional del Sueño. Muchos se habrán acostumbrado a una rutina de sueño diaria de dos o tres siestas durante el día, seguidas de un tramo más largo de «sueño nocturno» después de una toma nocturna.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama durante, al menos, los primeros 6 meses o, idealmente, hasta el primer cumpleaños del bebé. Es entonces cuando el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) es mayor.
Compartir la habitación es cuando colocas la cuna, la cuna portátil, el parque de juegos o el moisés de tu bebé en tu propia habitación en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.
Si aún no lo has hecho, inicia una rutina para dormir que le resulte familiar y relajante. El baño, la lectura y el canto pueden calmar a los bebés y señalar el final del día. A algunos bebés les gusta que les envuelvan en una manta ligera, lo que puede hacerse hasta que empiecen a revolcarse. Sé constante y tu bebé pronto asociará estos pasos con el sueño.

el sueño del bebé

Es muy común que las madres se preocupen cuando sus bebés no duermen toda la noche. Al fin y al cabo, todo el mundo sabe que «se supone» que deben hacerlo. Algunos médicos recomiendan el destete nocturno y el método del «llanto» si el bebé no duerme toda la noche a los 6 meses o incluso antes. Incluso cuando la propia madre no tiene problemas para que el bebé tome el pecho por la noche, sigue preocupándose de que esto sea un problema, ya que la sociedad estadounidense parece considerarlo así. Hay libros por todas las librerías con consejos para solucionar los llamados «problemas de sueño».
En primer lugar, no hagas caso de lo que dicen los demás sobre los hábitos de sueño de tu bebé y lo que es «normal». Esas personas no viven contigo ni con tu bebé. A menos que el médico duerma en la habitación de al lado y tu bebé no le deje dormir todas las noches, no tiene motivos para cuestionar los hábitos de sueño de un bebé sano. Si tú y tu bebé disfrutáis de las tomas nocturnas, ¿por qué no seguir haciéndolo? Es una forma estupenda de pasar tiempo con él, sobre todo si estáis separados durante el día.
Cada bebé es diferente, y algunos duermen toda la noche antes que otros (los horarios o la alimentación no suelen tener nada que ver). Puede que tu bebé tenga hambre (ten en cuenta que la leche materna se digiere en menos de dos horas) o que simplemente quiera pasar tiempo contigo. Los bebés cuyas madres trabajan durante la semana suelen mamar más por la noche y los fines de semana, quizá para reconectar con mamá.

cuándo duermen los bebés toda la noche sin entrenamiento del sueño

Las necesidades de sueño de los bebés varían en función de su edad. Los recién nacidos duermen gran parte del tiempo. Pero su sueño es en segmentos muy cortos. A medida que el bebé crece, la cantidad total de sueño disminuye lentamente. Pero la duración del sueño nocturno aumenta.
Por lo general, los recién nacidos duermen entre 8 y 9 horas durante el día y unas 8 horas por la noche. Pero es posible que no duerman más de 1 ó 2 horas seguidas.  La mayoría de los bebés no empiezan a dormir toda la noche (de 6 a 8 horas) sin despertarse hasta que tienen unos 3 meses de edad, o hasta que pesan de 4 a 5 kilos. Aproximadamente dos tercios de los bebés son capaces de dormir toda la noche de forma regular a los 6 meses.
Los bebés también tienen ciclos de sueño diferentes a los de los adultos. Los bebés pasan mucho menos tiempo en el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) (que es el sueño de los sueños). Y los ciclos son más cortos. A continuación se indican las necesidades habituales de sueño nocturno y diurno de los recién nacidos hasta los 2 años:
Una vez que el bebé empieza a dormir regularmente durante toda la noche, los padres suelen estar descontentos cuando el bebé empieza a despertarse de nuevo por la noche. Esto suele ocurrir alrededor de los 6 meses de edad. Suele tratarse de una parte normal del desarrollo denominada ansiedad por separación. Es cuando el bebé no entiende que las separaciones son a corto plazo (temporales). Los bebés también pueden empezar a tener problemas para dormirse debido a la ansiedad de separación. O porque están sobreestimulados o demasiado cansados.

cuándo duermen los bebés toda la noche de forma natural

Si no has podido dormir bien desde que nació tu bebé, no eres la única. Las noches de insomnio son un rito de paso para la mayoría de los nuevos padres, pero no desesperes. Puedes ayudar a tu bebé a dormir toda la noche. ¡De verdad!
Los recién nacidos duermen 16 o más horas al día, pero a menudo en tramos de pocas horas cada vez. Aunque el patrón puede ser errático al principio, a medida que el bebé madure y pueda pasar más tiempo entre las tomas, se establecerá un horario de sueño más consistente.
A los 3 o 4 meses, muchos bebés duermen al menos cinco horas seguidas. En algún momento del primer año de vida -cada bebé es diferente- empezará a dormir unas 10 horas cada noche.
Lo ideal es que el bebé duerma en su habitación con usted, pero solo en una cuna, moisés u otra estructura diseñada para bebés, durante al menos seis meses y, si es posible, hasta el año. Esto puede ayudar a disminuir el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).
Las camas para adultos no son seguras para los bebés. Un bebé puede quedar atrapado y asfixiarse entre los listones del cabecero, el espacio entre el colchón y el marco de la cama, o el espacio entre el colchón y la pared. Un bebé también puede asfixiarse si uno de los padres que duerme se da la vuelta accidentalmente y cubre la nariz y la boca del bebé.