Calor corporal interno excesivo

Causas del calor interno en una mujer

Los primeros auxilios de emergencia para la insolación son necesarios de inmediato porque esta condición pone en peligro la vida. Después de llamar al 911 o a otros servicios médicos de emergencia, siga los siguientes pasos de primeros auxilios: Tratamiento casero de las enfermedades leves relacionadas con el calor Cuando se reconocen en las primeras etapas, la mayoría de las enfermedades relacionadas con el calor, como el agotamiento leve por calor, pueden tratarse en casa.
El edema por calor (hinchazón) se trata con reposo y elevando las piernas. Si está de pie durante mucho tiempo en un ambiente caluroso, flexione los músculos de las piernas con frecuencia para que la sangre no se acumule en la parte inferior de las piernas, lo que puede provocar un edema por calor y un desmayo.
Los calambres por calor se tratan saliendo del calor y reponiendo líquidos y sal. Si no sigue una dieta restringida en sal (sodio), coma un poco más de sal, como unos cuantos frutos secos o galletas saladas. No utilices pastillas de sal, porque se absorben lentamente y pueden causar irritación del estómago. Intenta masajear y estirar los músculos acalambrados. El sarpullido por calor (calor espinoso) suele mejorar y desaparecer sin tratamiento. Los antihistamínicos pueden ayudar si tiene problemas de picor. Mantenga las zonas limpias y secas para ayudar a prevenir una infección de la piel. No utilice talco para bebés mientras haya una erupción. El talco puede acumularse en los pliegues de la piel y retener la humedad, permitiendo el crecimiento de bacterias que pueden causar una infección. Lleve la menor cantidad de ropa posible cuando haga calor. Mantenga fresca su casa, especialmente las zonas de descanso. Síntomas a tener en cuenta durante el tratamiento en casa

Alimentos que aumentan el calor corporal interno

La hipertermia, también conocida simplemente como sobrecalentamiento, es una condición en la que la temperatura corporal de un individuo se eleva más allá de lo normal debido a un fallo en la termorregulación. El cuerpo de la persona produce o absorbe más calor del que disipa. Cuando se produce una elevación extrema de la temperatura, se convierte en una emergencia médica que requiere un tratamiento inmediato para evitar la discapacidad o la muerte. Cada año se registran casi medio millón de muertes por hipertermia.
Las causas más comunes son el golpe de calor y las reacciones adversas a los medicamentos. El golpe de calor es una elevación aguda de la temperatura causada por la exposición a un calor excesivo, o a una combinación de calor y humedad, que sobrepasa los mecanismos de regulación del calor del organismo. Este último es un efecto secundario relativamente raro de muchos fármacos, en particular los que afectan al sistema nervioso central. La hipertermia maligna es una complicación poco frecuente de algunos tipos de anestesia general. La hipertermia también puede ser causada por una lesión cerebral traumática[4][5][6].
La hipertermia se diferencia de la fiebre en que el punto de referencia de la temperatura corporal no se modifica. Lo contrario es la hipotermia, que se produce cuando la temperatura desciende por debajo de la necesaria para mantener el metabolismo normal. El término procede del griego ὑπέρ, hiper, que significa «por encima» o «sobre», y θέρμος, thermos, que significa «caliente».

Síntomas de calor corporal interno

El sobreesfuerzo cuando hace calor, la exposición al sol o a los incendios forestales, y el ejercicio o el trabajo en zonas calurosas, mal ventiladas o confinadas pueden aumentar el riesgo de estrés térmico. El calor también puede agravar una afección médica existente, por ejemplo una enfermedad cardíaca. Personas con mayor riesgo de padecer enfermedades relacionadas con el calor Cualquiera puede sufrir una enfermedad relacionada con el calor, pero las personas con mayor riesgo son: Las personas mayores son más propensas al estrés térmico que las más jóvenes porque su cuerpo puede no adaptarse bien a los cambios de temperatura repentinos o prolongados. También es más probable que padezcan una enfermedad crónica y que tomen medicamentos que puedan interferir en la capacidad del cuerpo para regular la temperatura. Causas del estrés térmico y de las enfermedades relacionadas con el calor Hay muchos factores que pueden causar estrés térmico y enfermedades relacionadas con el calor, entre ellos: Síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor Es importante conocer los signos y síntomas de la exposición al calor y cómo debe responder. Los síntomas varían según el tipo de enfermedad relacionada con el calor. Los bebés y los niños pequeños pueden mostrar signos de inquietud o irritabilidad y tener menos pañales mojados. Las personas mayores pueden sentirse mareadas, confusas, débiles o desmayarse.

Cómo enfriar el calor corporal interno

El cuerpo humano sano mantiene su temperatura interna en torno a los 37°C. Las variaciones, normalmente de menos de 1°C, se producen con la hora del día, el nivel de actividad física o el estado emocional. Una variación de la temperatura corporal de más de 1°C sólo se produce durante una enfermedad o cuando las condiciones ambientales superan la capacidad del cuerpo para soportar el calor extremo.A medida que el ambiente se calienta, el cuerpo tiende a calentarse también. El «termostato» interno del cuerpo mantiene una temperatura corporal constante bombeando más sangre a la piel y aumentando la producción de sudor. De este modo, el cuerpo aumenta la tasa de pérdida de calor para equilibrar la carga térmica. En un ambiente muy caluroso, la tasa de «ganancia de calor» es mayor que la tasa de «pérdida de calor» y la temperatura corporal comienza a aumentar. El aumento de la temperatura corporal provoca enfermedades por calor.
Cuando la temperatura del aire o la humedad se elevan por encima del rango de confort, pueden surgir problemas. Los primeros efectos se refieren a cómo se siente uno. La exposición a más calor puede causar problemas de salud y puede afectar al rendimiento. A medida que aumenta la temperatura o la carga de calor, las personas pueden sentir:En ambientes moderadamente calurosos, el cuerpo «se pone a trabajar» para deshacerse del exceso de calor y así poder mantener su temperatura corporal normal. El ritmo cardíaco aumenta para bombear más sangre a través de las partes externas del cuerpo y de la piel para que el exceso de calor se pierda en el ambiente, y se produce la sudoración. Estos cambios suponen una demanda adicional para el cuerpo. Los cambios en el flujo sanguíneo y la sudoración excesiva reducen la capacidad de la persona para realizar trabajos físicos y mentales. El trabajo manual genera calor metabólico adicional y aumenta la carga de calor del cuerpo. Cuando la temperatura ambiental se eleva por encima de los 30°C, puede interferir en la realización de tareas mentales.